Школа ХНИЗ

Школы для пациентов с хроническими неинфекционными заболеваниями

Что такое школа здоровья?

Хронические неинфекционные заболевания — это болезни, характеризующиеся продолжительным течением и являющиеся результатом воздействия комбинации генетических, физиологических, экологических и поведенческих факторов.

Школа здоровья — это бесплатные занятия, где врачи простым языком рассказывают, как сохранить здоровье и лучше контролировать заболевание. В рамках обучения Вы получите полезные знания о своей болезни, научитесь правильно контролировать показатели. Это позволяет повысить приверженность лечению, улучшить качество жизни.

Что вы получите?

•           Узнаете больше о своём заболевании

•           Научитесь контролировать показатели здоровья

•           Лучше поймёте лечение

•           Получите рекомендации по питанию и активности

•           Улучшите качество жизни

Направления школ

Школа артериальной гипертензии

Для кого школа?

Школа подходит для людей с высоким давлением.

Что вы получите?

Поймете свое заболевание. Узнаете, как работает сердечно-сосудистая система и что происходит при повышении давления.

Научитесь контролировать показатели. Освоите правила измерения давления и ведения дневника самоконтроля.

Лучше поймете лечение. Разберетесь в принципах терапии и важности регулярного приема препаратов.

Рекомендации по питанию и активности. Узнаете о диете с ограничением соли и безопасных физических нагрузках.

Уверенность и энергия. Научитесь управлять своим состоянием и снижать риски осложнений.

Интересные факты

Гипертония – один из главных факторов риска инфаркта, инсульта и сердечной недостаточности. Даже если человек чувствует себя хорошо, повышенное давление постепенно разрушает сосуды и сердце.

Соль — враг гипертоников. Избыток соли задерживает жидкость в организме, увеличивая объём крови и повышая давление.

Гипертонию называют «тихим убийцей». Она часто развивается без явных симптомов, а человек может годами не знать о повышенном давлении.

Вы сможете задать врачу все интересующие вопросы лично!

Школа бронхиальной астмы

Для кого школа?

Эти занятия для людей с диагнозом «бронхиальная астма».

Что вы получите?

Поймете свое заболевание. Узнаете о механизмах развития астмы и триггерах обострений.

Научитесь контролировать показатели. Освоите методы самоконтроля и правильного использования ингаляторов.

Лучше поймете лечение. Разберетесь в принципах базисной терапии и купировании приступов.

Рекомендации по питанию и активности. Узнаете, какие нагрузки безопасны и как питаться при астме.

Уверенность и энергия. Научитесь управлять своим состоянием и вести активный образ жизни.

Интересные факты

Астму нельзя излечить полностью, но можно контролировать. При своевременной диагностике и правильном лечении удаётся достичь устойчивой ремиссии, при которой симптомы не проявляются.

Смех или плач могут спровоцировать приступ. Изменение дыхательного ритма при сильных эмоциях иногда вызывает обострение симптомов.

Некоторые профессии повышают риск астмы. К ним относятся работы, связанные с контактом с химическими веществами, пылью или другими раздражителями.

Вы сможете задать врачу все интересующие вопросы лично!

Школа хронической обструктивной болезни легких

Для кого школа?

Эти занятия для людей с диагнозом «хроническая обструктивная болезнь легких».

Что вы получите?

Поймете свое заболевание. Узнаете, как развивается ХОБЛ и какие факторы влияют на прогрессирование.

Научитесь контролировать показатели. Освоите методы мониторинга дыхательной функции и оценки состояния.

Лучше поймете лечение. Разберетесь в принципах терапии и важности дыхательной гимнастики.

Рекомендации по питанию и активности. Узнаете о правильном питании и безопасной физической нагрузке.

Уверенность и энергия. Научитесь управлять своим состоянием и улучшать качество жизни.

Интересные факты

Курение – главная причина ХОБЛ, но не единственная. К развитию заболевания также приводят профессиональные вредности, загрязнение воздуха и генетическая предрасположенность.

Вакцинация важна для пациентов с ХОБЛ. Прививки от гриппа и пневмококка помогают снизить риск респираторных инфекций.

До 50% случаев ХОБЛ остаются не диагностированными. Многие списывают одышку и кашель на возрастные изменения или не обращаются к врачу вовремя.

Вы сможете задать врачу все интересующие вопросы лично!

Школа ишемической болезни сердца

Для кого школа?

Школа подойдет тем, кто перенес инфаркт, операции на сосудах и стенокардию.

Что вы получите?

Поймете свое заболевание. Узнаете о механизмах развития ишемии и факторах риска.

Научитесь контролировать показатели. Освоите методы контроля давления, пульса и уровня холестерина.

Лучше поймете лечение. Разберетесь в принципах терапии и важности приема препаратов.

Рекомендации по питанию и активности. Узнаете о диете и безопасных физических нагрузках.

Уверенность и энергия. Научитесь управлять своим состоянием и предотвращать осложнения.

Интересные факты

Мужчины страдают от ИБС чаще, чем женщины. До менопаузы женские гормоны защищают женщин от атеросклероза, но после климакса риск возрастает.

Наследственность играет роль в развитии ИБС. Если у близких родственников были ранние формы ишемической болезни сердца, риск повышается.

Физическая активность снижает смертность у пациентов с ИБС. Рекомендуются до 150 минут в неделю умеренных нагрузок и не менее 30 минут в день статических нагрузок (под контролем самочувствия).

Вы сможете задать врачу все интересующие вопросы лично!

Школа хронической сердечной недостаточности

Для кого школа?

Эти занятия для людей с диагнозом «хроническая сердечная недостаточность».

Что вы получите?

Поймете свое заболевание. Узнаете о механизмах развития сердечной недостаточности.

Научитесь контролировать показатели. Освоите методы контроля веса, давления и отёков.

Лучше поймете лечение. Разберетесь в принципах терапии и важности соблюдения режима.

Рекомендации по питанию и активности. Узнаете о диете с ограничением соли и жидкости.

Уверенность и энергия. Научитесь управлять своим состоянием и улучшать качество жизни.

Интересные факты

Риск развития ХСН резко возрастает с возрастом. У людей моложе 50 лет заболевание встречается редко, а после 75 лет распространённость превышает 18%.

В России ХСН чаще регистрируется у женщин. Это может быть связано с более пристальным вниманием женщин к своему здоровью.

Лечение ХСН включает не только лекарства, но и изменение образа жизни. Снижение потребления соли и жидкости, регулярная умеренная физическая активность, отказ от вредных привычек.

Вы сможете задать врачу все интересующие вопросы лично!

Школа здорового образа жизни

Для кого школа?

Универсальная школа для всех, кто хочет укрепить иммунитет, избавиться от вредных привычек и научиться осознанно относиться к своему телу.

Что вы получите?

Поймете принципы ЗОЖ. Узнаете, как работает организм и какие привычки улучшают здоровье.

Научитесь контролировать показатели. Освоите методы самоконтроля и оценки своего состояния.

Лучше поймете рекомендации врачей. Разберетесь в принципах профилактики заболеваний.

Рекомендации по питанию и активности. Получите практические советы по здоровому питанию и физической нагрузке.

Энергия и здоровье. Научитесь поддерживать высокий уровень энергии и хорошее самочувствие.

Интересные факты

30 минут ходьбы в день помогают сохранить здоровье сердца и продлить жизнь на 4-5 лет.

Всего 20 минут движения стимулируют выработку эндорфинов - «гормонов счастья», которые борются с тревогой и депрессией.

Здоровое питание - инвестиция в себя. Правильный рацион помогает предотвратить многие заболевания.

ЗОЖ - это не ограничения, а энергия, здоровье и качество жизни.

Маленькие привычки сегодня - большие результаты завтра.

Профилактика заболеваний через ЗОЖ обходится в 5-7 раз дешевле, чем лечение их последствий.

Вы сможете задать врачу все интересующие вопросы лично!

Школа избыточной массы тела и ожирения

Для кого школа?

Эти занятия для людей, которые страдают избыточной массой тела.

Что вы получите?

Поймете причины ожирения. Узнаете о факторах, влияющих на набор веса.

Научитесь контролировать показатели. Освоите методы оценки состава тела и контроля веса.

Лучше поймете лечение. Разберетесь в принципах правильного питания и физической активности.

Рекомендации по питанию и активности. Получите практические советы по здоровому питанию и нагрузкам.

Уверенность и энергия. Научитесь управлять своим весом и чувствовать себя лучше.

Интересные факты

Ожирение может сократить жизнь на 3–15 лети значительно повышает риск болезней сердца и диабета.

Лишний вес связан с повышенным риском более 10 видов рака, включая рак молочной железы и кишечника.

Недосып помогает набирать вес: сон менее 7 часов увеличивает риск избыточной массы тела примерно на 15%.

Снижение веса даже на 5–10% уже улучшает здоровье и снижает риск осложнений.

Каждый потерянный килограмм уменьшает нагрузку на суставы и облегчает движение.

Вы сможете задать врачу все интересующие вопросы лично!

Нормативные документы

Приказ министерства здравоохранения Нижегородской области от 12.02.2026 №315-141/26П/ОД «Об организации и проведении школ здоровья (школ по обучению пациентов) с хроническими неинфекционными заболеваниями»

Приказ министерства здравоохранения Нижегородской области от 27.02.2026 №315-201/26П/ОД «О внесении изменений в приказ министерства здравоохранения Нижегородской области от 12.02.2026 №315-141/26П/ОД «Об организации и проведении школ здоровья (школ по обучению пациентов) с хроническими неинфекционными заболеваниями»

Записаться на занятия в школы ХНИЗ можно на амбулаторном приеме врачей-специалистов, через портал Госуслуги, через портал пациента и с помощию чат-бота мессенджера МАКС.